Thực đơn cho ngày nắng nóng – Canh chua đầu cá diêu hồng nấu đậu rồng

Canh chua đầu cá diêu hồng nấu đậu rồng vị chua ngọt thanh mát, thịt cá tươi dai kèm đậu rồng giòn giòn lạ miệng.   Nguyên liệu chuẩn bị gồm:  Đầu cá diêu hồng 5-10 cọng đậu rồng 2 trái cà chua Hành, ngò gaiTỏi băm Cách chế biến: Cá làm sạch để ráo. […]

Nguyên tắc xây dựng thực đơn eatclean tốt cho sức khỏe

Eatclean là gì? Eatclean là chế độ ăn sạch, sử dụng thực phẩm sạch mà không qua chế biến sẵn. Không có chất bảo quản và giữa nguyên được chất của thức ăn. Chế độ ăn Eatclean giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất Nguyên tắc xây dựng […]